www.fomokka.net/~foxfair...

因為...我們也不知道...

adiewane.myweb.hinet.net... .....

mimimiho: 你只是酸，我昨天鐵腰！

尬麻鐵腰?

噗..這是常識吧...久沒運動都會跑乳酸出來阿..今天在慢慢做個10下把乳酸退掉..會好很多

我是整塊很酸..尤其是肋排...

哈

會酸才代表有效果

同協...我應該已經做完今年的量了

ming2621 因為你沒有腰

噗

我酸後腰耶...傷腦筋....今天怎辦...

斷在半空中就好笑了

繼續做就不會酸

那要吃~~挺立囉~~

每天做就不會了

一懶天下無難事....

泡泡溫水澡會舒服點

再做更多就會好了!!

可是我的肋排還是超級痠