有受傷就別運動　免的更嚴重喔　冰敷會比較舒服喔

第幾天了?

一~三天冰敷 之後要熱敷

剛好一個禮拜了～瘀血退散中！

就是熱敷囉

現在還在痛喔？擦個熱力也不錯～

熱力＋熱敷　齁哩　呵理哩

保重啊～～～　去叫兇手負責啦　後

跟你說喔...CCCOOO是這方面的專家 要不要問問他阿???他在我的好友列喔

好啊好啊～

那趕快去問啊 她一看就知道人很好喔

其實這兩天已經好很多喔！因為我有吃藥+擦藥～～

嗯嗯 要多讓受傷的部位放鬆和休息

作些適當的護理 熱敷 按摩 簡單動一動

保重!! 自己一人隻身在花蓮 要好好照顧自己

那個人妻媽媽同學 有事沒事就常去找你 多哪些"所費"

被人妻媽媽包養....怪怪的～

感謝他帶我去吃這麼多好料的！哈哈哈，今天努力的成果～我的香蕉來了！

哇 恭喜

我的香蕉也來了

恭喜恭喜 恭喜人妻團