那是因為身體乳酸過多。。千萬不要因為酸痛就更不動。。多走路代謝乳酸三天就好了！如果怕痛越不動。。。一星期都還會痛喔！。。我們有氧老師說的

哈哈 振作點 我們星期六可是又跑去運動呢...