也吃太少了吧

可是你肚子太餓吸收就會更好~所以還是一樣

真的假的阿..老哥說這樣很有用

順便省錢的說

Christophe_enferblanc: 最好的方式就是不要吃晚餐然後抽十根菸真的超有效!相信我

....我沒辦法抽道十根菸拉

況且我也沒有想變成老菸槍的打算

抽菸的瘦會瘦得不好看唷

eda0123: 我覺得我是

所以運動 然後慢慢戒菸吧

再看看

戒菸..話說有這麼容易嗎..不知道是誰也還持續再抽說

我覺得抽菸可以考慮~對有些人來說可以抑制食慾!(但對我來說會助消化)

而且你空腹再吃東西本來就吸收比較好啊!!反而也不會變瘦喔!