如果在念頭升起的剎那能了知念頭的空性,念頭就會消失,愛執及怨恨永遠不能擾亂你的心,煩惱會自行崩解,惡業不會累積,也就沒有隨後的痛苦˙這就是{息災}的最高成就!!~~證悟者的心要寶藏!哈!