跳完有氧，今天整個肩膀酸痛，手都抬不起來，我的健康操啊!!我忍...

這次是兩隻腳的後腳跟都破皮了，穿新鞋都非得經過這一道破皮之旅嗎??

7/18日(週六)台中圓滿戶外劇場星光電影院，免費入場的喔!!

去跳個有氧，還碰到以前彰安田徑隊的老師，十多年了她還認得我這個學生...

高業的參考書買到了，還給他殺20元，500元成交...

晚上要來去跳有氧運動了，為期三個月，每週二、四...

阿水獅的豬腳便當怎麼跟我們彰化的礦肉飯便當一樣，只是換成豬腳而已...

各位同仁，請暫停手邊的工作，隨著音樂活動您的筋骨，促進身體健康，永保青春活力.....十巧手+有氧運動 ...213的同事們也跟著動起來了...

今天同事跟我說一個令我傻眼的事，難不成我也陷入這個傳說中的風水裡了...

我們的股長說話已經夠冷的，想不到跳健康操時，更是冷到爆...太好笑了.....