各位好朋友,大家早安~

這兩天仔細想了一下,今年一定要去騎宇老. 打算分三個自主訓練路線1.北橫或東眼山加李山神宮 2.陽明山P字道3.拉拉山來回4.車神NICK大哥的創世紀4P道.如果能在8月底前完成則上宇老應該還可.以如果宇老沒問題,則參加阿圓哥及首領的東進武嶺及梨山等三天兩夜行程.我想應該是沒問題了 希望自主訓練能順利完成.

各位好朋友,大家晚安了~

終於發現我補胎補不好的原因了,原來膠水是塗在車胎上,不是塗在補胎片上.我都塗在補胎片上難怪黏不著. (我把膠水塗在補胎片上所以都打滑黏失敗.)而且是膠水塗在車胎上後要等一分鐘,再把補胎片蓋上去,接著在用氣瓶敲幾下. 買了四年的膠水與貼布終於會用了,以後可以幫首領補胎了 .

各位好朋友,大家早安~ 下午我也會去跑步,原則上跑秀朗橋到渡渡口臺北端河濱道來回

今天參加sandy開的東澳團,先從羅東騎蘇花公路到東澳粉鳥林阿滿姨吃海鮮(漁船現撈靠港直接送上岸煮).9菜一湯真是美味!曼波魚Q彈可口,其他兩條魚肉質彈牙,又嫩如豆花.墨魚丸鮮嫩入味!每樣菜都是好好吃.又到海邊秘境聽浪,拍照.又騎到冷泉泡腳,喝啤酒.再騎到南方澳海洋20M喝咖啡,吃鬆餅.在到蘇澳國中前的海岸看大浪與夕陽.再去買紫菜.又騎到無尾港水鳥保護區參觀.回程因為路直無車,車速曾騎到40以上過.

各位好朋友,大家早安~

氣打飽了,燈裝好了,帶了攜車袋,也帶了兩個內胎,兩個氣瓶及一件防風衣,準備好了明天的騎程 .

各位好朋友,大家早安~

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