剛跑秀朗橋到碧潭渡渡口來回,今晚跑步的人好多,騎車的人也好多 流了一身汗,跑的好爽啊

各位好朋友,大家早安~

跑步10:10回到家 跑往回家的路上. 想不到 河濱還有人才開始跑.騎UB玩的也不少 .夏天人就更多了

各位好朋友,大家午安~

下午下雨沒法跑步,就到強哥那逛逛.順便買隔離車架用的o-ring及溼式潤滑油.發現腳踏車換車率及高單價車款購買率應該不高.反而是c/p 值高,好用,實用,耐用,安全,輕重適宜,價位實際的車款,銷路不錯.以昨天去松山的車店買輪胎及車鞋老闆就說:很多人目前組車是11速105配跑3,把手,坐管,碳纖用臺灣貨,外掛bb.結果與強哥說的差不多. 自行車顯然已進入運動兼比賽的實際需求面了,我覺得是好現象.

哈哈 下午02:00不下雨~我要跑1過秀朗橋(沿臺北河濱)2永福橋3過中正橋(沿新北河濱)4永福橋5秀朗橋6陽光運動公園7過碧潭吊橋8渡渡口(沿臺北河濱)9碧潭吊橋10秀朗橋 有要跑的大叔路上見

到桃園喝喜酒!吃了有辛苦,還把雨傘弄丟了 放男女交往照片,祝福影片,走紅毯丟玫瑰花瓣,新人上演跪父跪母親情倫理劇(悽瀝感人),走燈光秀,上第一到菜耍手電筒,新人換衣服發禮物,感覺好像結婚公司想不出新花樣了.菜弄好點,不要讓客人吃不飽倒是真的.

各位好朋友,大家早安~

跑完了臺北端秀朗橋到碧潭渡渡口河濱道來回

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