跑步果然是最適合我的.. 重訓+跑步機30分鐘.. 好久沒跑步了!!要慢慢回愎過去的體力才行，心中的目標還是好遠，加油！

真的包山包海了...

吃壞肚子了嗎?一早怎麼那麼反胃...

中華電信10週年慶，抽iPhone4！

嘿嘿!!今天大熱天有綠豆湯可以喝了，昨晚煮到兩點才完工!!中午就有冰涼涼的綠豆湯了..

連做兩天重訓，現在胸大肌好酸痛啊。

熱死了!! 晚上來去買件工作褲好了!! 上班穿牛仔褲真的好熱啊..囧

昨晚健身房操那一趟今天上班有點疲倦...!! 要讓身體趕快適應才行。

明天坐下午六點的客運回嘉義..到嘉義時來吃懷念的嘉義美食XD

"夏日大作戰"好看!!難得的愛情.親情.友情.家族.熱血.動作.虛擬世界.駭客.AI人工知慧.懸疑.爆破.賭博.最後還來個七龍珠的生命球XD..等等元素滙集在一起的動畫電影，難怪在日本能賣的那麼好。