快樂和智慧的區別在於:
自認最快樂的人實際上就是最快樂的,
但自認為最明智的人一般而言卻是最愚蠢的。

「肩頸痠痛嗎？
想要根除痠痛，必須從手指的指關節開始放鬆，
一路鬆到手臂及頭部，包括臉的肌肉都不放過。」

「別人都說我很幸運，但是我要說的是，
我工作很認真，對於每一個機會，都付出雙倍的努力；
因為運氣有限，即使是百中取一的機會，
我都會盡最大的努力。」–服裝設計師 吳季剛

嚼舌根的時間都不知做了多少工作了!!

痛，是在告訴自己的身體還不夠放鬆；或是你要放下了！

「轉念轉轉轉，讓我們更清心。」
碰到事情時，有意識地改變想法，進而改善情緒，
做自己情緒的主人，才能不被自動化的情緒反應帶著走。

「在生活中，要捨得善待自己；在工作中，要為自己立下目標
在家庭中，要懂得為家人付出。」
晚安，每一個角色都是生命中不可或缺的一環，讓自己開心體會一切！

A man should never be ashamed to own he has been in the wrong, which is but saying, in other words, that he is wiser today than he was yesterday.
一個人絕不應恥於承認自己犯過錯誤。換言之，勇於承認錯誤只是說明，他今天比昨天更聰明。

「圍繞在我們身邊的廣告讓我們有了購物的欲望，因此我們做了我們討厭的工作，然後買了那些我們從不需要的垃圾。」
" Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don't need. "

「細看週遭的人事物，他們都可以是生命中最好的養分。」
早安，一天的光彩，從你開放的心開始