再次因為貼了很貴的螢幕保護膜，螢幕免於碎裂的命運。 
皮帶可以往退一格了...體重從5月底的69接近70,降到現在66.3,降到65之後,就可以不用那麼忌口,練肌肉量。
啊...お盆休み結束了....
早上匆匆忙忙沒時間弄中午的便當，想說那就隨便弄吧，把冷凍烏龍麵煮一下，然後拌維力炸醬，突然想到...沒有蔬菜,就把冰箱裡的泡菜加進去一起拌，沒想到......宇宙無敵好吃!
FRIDAY! Yeah!!!!!!!!
戒了含糖飲料一週，感覺真的有變化，之前養了2個月的脂肪，也花了2個月揮汗消除，回到4月初的狀態了。 
剛下班，好餓啊⋯要忍住不可以買肯德基來吃！8月要減脂啊⋯⋯但要吃什麼？
区役所的人真多啊！又好熱⋯這到底通不通風啊
剛剛広報部的人一直在喊「猴糾、猴糾...」，我一邊打資料，一邊想是誰吵著要「胡椒」，結果広報部的新人回應了，啊⋯⋯原來是在叫「北條」。