#練習僧人心態 萬能藥:謙卑
道場教我們記住兩件事,忘記兩件事。
#要記住的兩件事是:我們對他人做過的壞事,以及別人對我們做過的好事。專注於自己做過的壞事,會迫使我執記得自己的不完美,並有所懺悔。這讓我們腳踏實地。記住別人為我們做過的好事,會讓我們以謙卑之心面對自己需要別人的事實,並對收到的禮物心懷感恩。
#要忘記的兩件事是:我們做的好事,以及他人對我們做的壞事。念念不忘自己的善行會讓我執增長,因此要忘記這些行為。另外,也要放下別人對我們的不好。別把關注焦點放在自己身上,而以更廣闊的視野看待一切。
謹記自己的錯誤,忘記自己的成就,就會約束我執,增加感恩之心,這是最簡單有效的謙卑之道。