【韓國】我有趙權了 - B.E.G Gain孫佳仁

康健雜誌133期 - 冬令進補５大QA，你補對了嗎？適合全家人的進補5方法

「傳到快九點時,同事放了二包綠色乖乖在傳真機旁,果然九點就傳出去了~早知道六點就放了!!!!!!」讓我忍不住笑到噴淚了

Jacky Cheung 1/2 Century Tour pt9 月巴女且後之真心話 2011@ SYD

如果運動目的是想要減肥，但運動後又難耐饑餓，可吃些熱量較低的蘋果、芭樂、番茄等水果，並喝水加一點鹽，補充運動後所流失的水分與電解質。
此時最好別吃飯、麵、漢堡等澱粉類或高熱量的食物，因為運動後非常餓，一旦進食很容易吃過量。

謝謝你們 愛我的每個人

王貞乃醫生分享皮膚相關保養概念時有提到：「盡量避免在完全乾燥的狀態下使用精華液、乳液類的保養品」，在肌膚濕潤的狀態下使用精華液、乳液類的保養品效果會比完全乾燥下的效果好！

Contrex - Contrexperience (English Version)

陶子的減肥食譜

【HD】第46屆電視金鐘獎 陶子「暗」聲苦笑、高歌宣洩(HI-HD完整版)
超可愛的啦❤