購買手錶必須注意的事項 (會慢慢追加資料))

熱量攝取 注意事項
◎每日攝取熱量為體重每公斤攝取30~35大卡，如體重50公斤，每日所需熱量為1500~1750大卡
◎熱量應從含蛋白質、澱粉、脂肪等各種食物中攝取，並搭配蔬果
◎每日飲食另要留意纖維質、營養素等，以均衡飲食 ◎攝取熱量來源應多元、均衡

[美食] 師大夜市美食地圖Part1

今天貝拉竟然自己跳上腳踏墊…以為我要帶牠出去玩XDDDDDDD超可愛的❤

幼稚地…將ansen的順豐速運…邊拆邊拍完了

《賽德克‧巴萊》幕後全紀錄～未盡之路～part 1/5

跳水怎麼變成一腳前一腳後???還外加用手掰出去???

擊退橘皮組織，促進新陳代謝、美化曲線

讓自己清醒的19句話
1、如果發簡訊給一個人，他一直不回，不要再發了。沒有這麼卑微的等待。
2、如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。這是個好習慣。
3、如果一個人很難過，找個角落或者在被子裡哭一下，不需要別人同情可憐，哭過之後一樣開心生活。

水瓶座
水瓶座善變，像風一樣的性格，不愛枯燥平凡的工作，厭倦了，說不來了就不來了，當然事先他早已把該交代的東西都寫好，只是人早已不在了。
雙魚座
雙魚座的人感情豐富，懷舊感很強，有了走的念頭，也會常常在自己的位子上回味一下過去的工作時光，心中的不捨之情盡在不言中。