中午讀書會便當 約700kcal 還有300kcal Quota

睡到十一點 昨天太累了

剛從大溪開車回來 快往生了

等等要帶俄國科學家去大溪 感覺路很難走

Meeting 兩小時 好累...

我現在才發現 我每天吃的7-11奶酥麵包熱量接近四百大卡= =

早安 等等要跟老師討論計畫事宜

晚餐 小而大 炒手扮麵300kCal 貢丸湯 100kCal 皮蛋豆腐140kCal 約600 Kcal

早餐：小籠包 (7個) + 350 mL奶茶 = 700 + 112 = 812 我剩下188的quota可以用= =

小籠包熱量這麼高喔.... 五個500Kcal 今天吃七個+一杯350mL奶茶 第一天就要破表了嗎= =