IronBEE大黃蜂
@IronBEE
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male Taipei, Taiwan
嗡嗡嗡!!!嗡嗡嗡!!!飛到西,又飛到東......
我的運動理念一:
先講求避免運動傷害,再講求運動效果!
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14 years ago 3
https://images.plurk.com/4f665a32e2f0df9dd3836650cfa7c612.jpg 我的夢幻逸品GARMIN-310XT-趕在3/20國道馬拉松前到手,謝謝PANDA :-D
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14 years ago 4
https://images.plurk.com/37a3c30c37704ba03a8a04907336f677.jpg 連日的河濱夜跑,看到成效了! :-D
IronBEE大黃蜂
14 years ago 6
因應3/20國道馬拉松,原本計畫今明兩天暫時休兵,想不到女王蜂主動揪我河濱夜跑,難得她有如此興致,只有恭敬不如從命,跑了1趟3.0KM,雨越下越大.......運動後,愉快的攜手回家.... (cozy)
IronBEE大黃蜂
14 years ago 4
早上女王蜂說:太神奇了!前天才跑了3KM就鐵腿ㄌ,昨晚又跑了6KM,反而沒有感覺?今晚再陪我跑.....,我回答:12KM嗎?...細腰蜂也說:國道馬時,你的實力就是24KM了......,半馬21KM~~輕而易舉
IronBEE大黃蜂 覺得
14 years ago 2
搶別人車位的下場! 哈士奇你也可以這樣!!
IronBEE大黃蜂 喜歡
14 years ago 3
女王蜂再度河濱道陪跑,今晚氣溫稍涼、風很大,女王蜂增加練習距離至6KM,這可能是國道馬之前,最後一次練跑...........之後要養精蓄銳兩天,迎接我的『初馬』,和女王蜂的『初半馬』 (gym)
IronBEE大黃蜂
14 years ago 1
今晚淡水河畔獨跑~~~女王蜂累了,休兵一天,到美容院"SE-DO"............... :-D
IronBEE大黃蜂
14 years ago 1
發現TMAN鐵人&女王們,好多"浪漫的雙魚座"