玩電路板的詩人
@Mightymax
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飛蚊症如何改善?
飛蚊症難以逆轉,但平時做好保養仍可與其和平共處,尤其良好的用眼習慣對於延緩眼睛退化有很大幫助。

使用3C產品或電腦工作者,建議每40~50分鐘要休息10分鐘,避免眼睛過勞。
妥善控制全身性的血管疾病如糖尿病、高血壓等。
坊間許多保健食品如葉黃素、葉酸或B群等,基本上無法改善飛蚊症。與其吃大量的保健食品,不如均衡飲食,少吃加工食物並控制好血壓血糖。更能延緩飛蚊症惡化。
採取健康生活方式如均衡飲食和定期運動,以及定期進行皮膚檢查監測皮膚變化