獲得了覺知： #面 #理解 #光 #獲

想起一句話：透過不同的視角會發現不同的愛。

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想起一句話：世上從來沒有天生般配，不過是一個懂得遷就包容，一個懂得適可而止

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獲得了覺知： #覺醒 #父 #信任 #內在

獻給今天的自己
大進貨好累，精力體力透支什麼都不想管只想用手機轉移各種不舒服，可是如果走進成癮漩渦又出不來
不行！我要帶自己的身體回家我要把自己帶回來，撐到梳洗完趕緊來做大夜收
謝謝今天自己有做大夜收，謝謝我改變一個小節點❤️

想起一句話：勇敢，是上天賜予每個人，都可以擁有的寶藏。

養成習慣是重要達成目標的關鍵

亞太辯證行為治療協會 (APAC-DBT) 免費線上講座華人dbt在馬偕 on Facebook