天天抱持好心情～～

早上似乎有點太早起來了～

今天早上登山去，而且跟一個好朋友學會如何覺察並接納情緒的存在～^^～ 真是Luck又滿足的一天

已經在考慮明年過年是要閉關還是環島了說！

今天晚上公司有開講座-團隊的力量～已經準備就緒了～^ ^～

撰寫企劃案中～腦汁有點要榨乾了～

今天台中一早就下雨～涼涼的天氣，感覺還不錯

有些時候阿～真的不知道情緒是如何產生的～要繼續觀照了！

嘿嘿～從星期一到星期五 一共五天來就瘦了6KG～而且還沒讓自己挨餓喔～

隨時隨地都要調整好狀態～好狀態就會有好心情～