隨時將負面思緒轉成正面思緒，換個角度看，世界大不同！

<對於過去，無怨無悔；對於未來，積極準備；對於現在，步步踏實。> 今天早上收到的簡訊，與大家分享！

小我的情感作用，就是導致無法有效創造一切的關鍵！有效覺察情感的變化，就是成長覺醒的第一步！

為一件事情而努力是很棒的說！

一個人相處～我還是很怕寂寞的說～

有時清楚～有時無明～如夢似幻！

不斷的抗拒真的很累～不如真心接納，順流而行

不逃離～不抗拒～臣服接受當下的每刻情緒！！

平靜的心～活在當下～

懷抱著恐懼的心智～阻力大增~