運動紀錄噗
今天挑戰power pilates
老師很年輕，身材勻稱，聲音也很有活力
下午時段，人稍微少一點但也還有16個人左右
（以前朋友說過，挑瑜伽老師的重點是
你要喜歡她的身材，因為你跟著老師練
練下來就會是老師那個樣子）
這堂課的心得是
我的核心與屁股肉都在尖叫
有些動作我腦袋跑出：我又不是特戰隊...
老師還可以面帶微笑的一邊數拍，超強！！ 老師是Haley.S 她下課前問了，有誰是騎機車來的？ 想託我們幫她拿停車折抵卡 馬上一堆人湧上 動森台灣人

大罷免大成功
新竹雙罷必成功
週四週五要支援志工團
希望天氣不要太熱

運動紀錄噗
昨天泡完溫泉做了奇妙的夢
起床後趕上第二節的Zumba
老師看起來非常結實
不是想像中的拉丁身材
但開始上課之後
哦哦哦我喜歡這個老師
她笑起來好可愛，感覺樂在其中，動作也很瘋狂
我爆汗！！！！
岱霖Zumba，記一下！

運動紀錄噗

我今天上了伸展瑜伽
老師看起來很年輕！！！
出乎意料的，還有幾個看起來五六十的大哥參加
但我的筋骨真的太硬了...要慢慢伸展
上這個老師的課，我比較不會強迫自己
之前跟同事的課實在壓力山大
下週再繼續！！

獲得了覺知： #成長 #凝視 #漂浮 #啤酒

預約了明天下午去隔壁的湳雅健工參觀
昨天睽違兩年和學姊吃飯
她說我腫了一圈orz
我自己也知道啊啊啊啊啊
再這樣下去不行

獲得了覺知： #珍惜 #它愛 #情緒 #硬幣

想起一句話：多稱讚自己，因為你已經很努力了

旭川
改了一天住宿到站前
這樣第二天拉去搭車應該比較順（？）
怎麼跑富良野感覺都很多路要走...
第二晚有賣場可以逛爆！！犧牲了溫泉

［夢記事］
早上醒來後的回籠覺
兩段夢境
1）
我在夢裡找到失聯許久的小學好友
玥
夢裡她的長相還是差不多
樣貌是小學的放大版
我跟她說我找你找了好久，終於找到你了
她只是笑笑的，似乎有說謝謝我找到她
這段就醒了 大學前期還有聯絡，一開始她在輔大 後來好像轉學考去東華心理 然後就失聯了... 偏偏又是菜市場名，不好找QQ