潛水太久 卡馬變紅警告 (深呼吸~~~~) 大~家~早~~~!

早安 天冷+沒比賽 = 賴床+沒練車~~

想了很久 還是決定不沉默

早安大家 雖然AMD盃昨天比完~ 但是還是希望可以參加林北盃 讓我們一起用念力祈禱老天爺許我們一個好天氣!

大家早安 希望星期六日好天氣~

幸運中大獎 買不到一個月藍芽耳機故障 送修要兩星期~

連續操練 到昨晚光騎個中社+聖人 心跳飆升 盜汗 看來今天要緩和騎乘啦~~

有在士林推薦好的按摩師父嗎 想消除全身肌肉的疲勞

強度好大的團練 昏睡到現在~

籤 團練陽金