回到家囉就只有一整個不爽!!!! citytalk.tw/img/p/c2.gif

今天真是一個不爽的一天 馬的

準備睡覺 大家晚安~

做完今天的運動拉 左右手各500下啞鈴 左右腿各100踢腿 仰臥起坐100下 結束 有夠舒服的!! citytalk.tw/img/p/a4.gif

呼 好澡囉 (好舒服阿

洗澡去囉~~~~~~~ citytalk.tw/img/p/sheep....

剛回到家有夠累的拉 citytalk.tw/img/p/b3.gif 今天大概洗了有400個酒杯 真的很該死 昨天運動今天痠痛 +上這麼多酒杯 citytalk.tw/img/p/a2.gif (崩潰

好啦 大家晚安啦 準備睡覺明天早起做運動阿!!!

今天開始做運動阿 啞鈴每天舉重300下 仰臥起坐200下 我可以撐多久阿!!!哈哈