今天認真計時，爬坡時間22分40秒，昨天晚餐吃太多，騎車好累啊

Yes~！成對了

彩虹耶

中日大戰7比0，中國足球到底有多差? #足球中國足球隊，根本是笑話，就沒看過有這麼廢的後衛跟球門，超級誇張的~

今天認真騎，爬坡開始計時，總共花22分鐘完成爬坡路段，比之前騎少了2分鐘。
有進步了

收驚歌 Siu-Kiann (Soul Recalling)（台灣傳統唸謠／簡上仁曲／高竹嵐、連芳貝編曲...這首民俗曲調竟然可以被這麼完美的演繹出來，太強了~

早上量體重，久違的兩位數出現了，希望能維持下去。

等等，今天爬了網路文章才知道，原來我的ANYROAD不算公路車？！大吃一驚...

阮山祐祐子 kina迷惑言行探討🪂TAIWAN💗🇯🇵 (@Zayeefffly) on X幹，好靠北，接的真順

早上在永和遇到對向車道的重機女騎士，目測身高應該155上下，騎的還蠻穩的。