看足球隊練習也蠻好看的耶

斷食21小時，肚子不餓但心裡很想吃東西

到了早上也不會覺得很餓，已經斷食32小時，但因為今天要上班還是吃了早餐，覺得一日斷食蠻容易的

好像又不餓了

斷食21小時之後，覺得有點餓了，凌晨12點是斷食24小時，但是我還是等明天早上再吃東西好了

對了，我明天要挑戰一日斷食

半熟乳酪塔，很值得做！

還好兒子早上就退燒了，可以去上班

不想看退追蹤就好

我現在規定自己10點要離開床，是不是太爽了