明天冬至喔...吃湯圓

一滴水滑落進水塘,毫不起眼.但滴到荷葉上,美似珍珠!我們要學會選擇適切地方,讓自己發亮!

骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、不喜歡曬太陽，鈣質吸收不足所致，並非咖啡因引起。

違規廣告中，減肥瘦身產品包括「震達偉力健」、「嗜脂益生菌」、「代謝超酵素」。

違規廣告 減肥助性增高產品最多 衛生署今天說，今年到9月底止共查獲違規食品廣告1308件，以減肥瘦身產品最多，其次為提升性功能、增高產品。

需要的不多,想要的太多

當脊椎有彎曲的現象，脊椎旁邊的肌肉就會因為兩邊不平衡而拉扯，肌肉容易疲勞僵硬，出現腰酸背痛的現象。如果再加上缺乏運動和姿勢不良，身體的某些部位還會演變成慢性的肌筋膜發炎，直接影響工作、上課、睡眠等生活品質。

早上好!

停止會損腦的行為，例如飲酒過量、缺乏運動、從事可能重創腦部的活動、長期慢性的壓力、負面思考、長期擔憂或憤怒、抽菸、過量咖啡因、暴露在環境毒素下、缺乏睡眠、電視看太久與電腦遊戲玩太久...

4 .教導人們改善的方法，不要只給他們吃藥，還要利用各種可能的方法平衡腦部，包括正確的生活習慣、飲食、運動、營養補給品與思考策略。