晚餐，
假日就是懶...
中午吃的滷肉湊合著吃
滷肉配麥片，還不錯

早午餐，
黑黑一坨是滷肉
豆漿喝完，好飽

早午餐，
今天擺盤....呃😅？
一開始很漂亮的說！火龍果的顏色配白盤子，就是「水」
結果被那豬飼料，威～XD
不是是麥片，來個畫龍點睛
一盤飼料餐完成
總結
飼料餐也是很好吃的
無糖豆漿是從菜市場買回來自己煮的，滿滿豆香味
再喝其他市面上的豆漿
呃..你懂的

晚餐，
豬排、黃豆芽、萵苣、
奇怪的荷包蛋XD
今天晚餐我很滿意😎

早餐，
一顆蘋果的熱量要162卡
說實在有嚇到我
比我的無糖拿鐵（72卡）
足足多一倍
今早這一餐就500多卡

（薯餅152卡/麥片140卡）

中餐，
節食的過程就是...
每樣食物都很珍貴，小口小口的吃，細嚼慢嚥的吃

晚餐，自製
冬粉加辣椒粉視覺整個好吃
蝦仁沙拉🥗，搭配胡麻醬

點心，
熱的黑咖啡比冰的好喝

冰萃咖啡

早餐，麥當當
內用使用環保杯！
這個很可以👍