昨晚夜跑13.6K 累到不行，平均配速掉到七分半，膝蓋旁肌肉也有點酸，明明前一個周五夜跑12K 維持七分速就覺得還好...可能晚上趕著帶兒子上早療只吃兩個麵包太少了Orz..不過我覺得昨天狀況其實可以慢慢龜到15K，會在13.6K中斷是因為手機要沒電惹

最近整個迷上YOASOBI，整天都在聽他們的歌（老婆表示不喜歡，嫌太吵了XD）往前翻到出道成名曲「夜に駆ける」雖然很好聽，但看完MV就覺得沒有很舒服了，了解背後的小說超黑暗的內容後覺得心情很差，跟輕快的曲風反差也太大...

那些餵幼兒吃毒的怎麼不去死一死Imgurhttps://i.imgur.com/C7iy16H.jpg

真是嚇死我惹 在系統關門前11秒順利申報...

我一開始只覺得老黃的台語腔調我沒那麼常聽到，看人家講才發現，原來是台南腔！！！

今天在公司飲水機裝水時一恍神，左手被100度滾水燙傷，買了六年的杯子也摔裂了QQ
是說這杯子當初是在松信路上面的金鑛咖啡（結果隔年就收了）花$450買的，當時公司小七買咖啡自帶環保杯的話折3元，每天至少一杯其實七個月就回本，然後我用了六年也真的是夠本到鞠躬盡瘁啦，雖然還是好捨不得啊

昨天參加幼稚園全校親子運動會，排我後面有個戴眼鏡蠻像大學生的可愛媽媽，結果要結束時她在抱哭泣的老二（未入學）安撫，爸爸從旁邊過來兇老二說，你再給我哭試看看，然後就聽那個媽媽說，「你走開，我來處理啦」「幹你娘，閃啦！」能夠在大女兒和這麼多其他家長身旁這麼自然地罵三字經，我實在是甘拜下風XDD

留長髮的男生已經夠少了，要跟我一樣是留長髮的爸爸更是比日本壓縮機還要稀少（外縣市還可以看得到，新竹我還真的沒見過），結果這次在語言治療所看到一個爸爸跟我一樣綁公主頭的，頭髮也明顯比我長，而且又高又帥，真是羨慕QQ

紅豆妹（阿豆） (@redbean0929) • Instagram photos and videos最近無意間發現紅豆妹這個小小網紅，小我兒子一歲。
其實我本來對於把兒女當網紅經營感到深惡痛絕，還因此直接退訂退追蹤蔡阿嘎，但紅豆妹台語實在太流利，華台雙語自由切換加上簡單的英文，我都覺得如果我兒沒有語言遲緩和亞斯特質的話應該也是這樣吧⋯⋯然後感謝她的影片，希望可以讓兒子台語句型可以有更多變化，也比較願意在家以外的地方講台語

撕芯裂費大戰落幕

終於可以不用再想辦法說服阿媽立委不要再投費了= =
不過總覺得松信還是有點難翻轉，可能要看女版王浩宇潑糞四年了