騎單車從中正紀念堂到三峽老街，單程約27公里，當中單車專用道幾乎有20多公里。來回一趟，再加上吃吃逛逛，4小時就可以解決了，也算有運動一下~

煩惱耶！兒子生病請假在家休息中。

昨天過得很「法國」：下午去真善美看「沙灘上的安妮」，順道去佳佳逛，不小心看到「傑克德米」和「安妮華達」的DVD在特價(5部電影一套199元哦，買2套還特價成279元！真是非買不可！)，回來繼續看「德米吾愛」、…

新店到烏來單程約18公里，爬坡的狀況還可以，慢慢踩就不會太喘了。

「巧克力的幸福」(p16)、「吉涅司方塊蛋糕」(p26)、「王道蛋糕」(p66)、「法式巧克力磅蛋糕」(p70)、「布朗尼」(p260)真的是各具風味，絕對不會弄混。不過你猜那一種最受大家歡迎？

這兩天涼爽有風沒有大太陽，真是騎單車的好天氣。

原來「教學」真的是需要好好計劃的，而大多時候需要的是指引，然後等待學生自己去探索和經歷，以及思考。

「被人尊重不在外表，而是一顆尊貴的心。」-洛本仁...

搞笑版的「歡樂三國志( www.books.com.tw/exep/pr... ) 還蠻好聽的耶！

" THIS IS IT"麥克傑克森：未來的未來演唱會電影 ==> 真是太好看了！