現在每天晚上都努力做體能，要恢復當兵時期的體能跟身材，但是全身肌肉酸痛阿，過兩天應該就會好了吧>"<

退伍5年多，體力退不了五倍，服力挺身以前可以ㄧ口氣50下，現在只剩10下，仰望起做100，現在只剩20下，開合跳更可憐，以前是1千下，現在只剩100下，我要鍛鍊阿

昨晚失眠~今天一定要提早就寢，總有快要陣亡的感覺，好想睡覺喔>"<

沒想到，ㄧ夜沒睡，肚子竟然會餓，難道說是因為肚子餓~所以睡不著嗎??

現在是8點46分~好想睡好想睡好想睡~睡不著睡不著睡不著>"<

昨天晚上跟著出去巡邏~想說有沒有機會找幾個小偷之類的，在轄區晃了快兩個小時，連個鬼影都沒看到

今天的肌肉酸痛好像更誇張了，我明明就只做ㄧ輪而已~怎麼痛的這麼誇張0.0

昨晚ㄧ過睡覺時間沒睡~挖勒~就失眠了>"<~一夜未眠阿

遠征光復~真是給他有點累

早上起床~感覺全身快散了一樣~我昨天也不過稍微做了一下體能~是我太久沒運動了嗎>"<