今天是芥末日，記得吃壽司 XDDDD
Salomon X-Trail 21k 真．山區自虐狂 XD
書上說長跑慣了會偏向於素食者，除了吃素比較容易排出時間練習外，我想最主要還是因為水份補充不足（自以為夠了，但其實還不夠），口乾舌躁下，只會想把富含水份的食物往嘴裡塞，而不是肉。
昨天在costco買的桂格燕麥片即溶包 (Quaker Instant Oatmeal-Maple & Brown Sugar) 真好吃，真想叫 Salomon X-Trail 在水站準備熱水，這樣半途可以泡來喝，恢復體力 XD
今天攀岩到一半開始下雨....然後給淵暐練動態確保，墜落六米 XD 比起大怒神，我還是比較喜歡海盜船...
穿新鞋 Merrell Trail Glove 跑步去, 回來再寫開箱文和心得文....
下雨了，但為什麼我會感覺膝蓋微酸呢 orz
訂了一雙Merrell Barefoot Trail，希望週五之前能到貨。另外在店裡看到Scott Jurek代言的Brooks Cascadias，若Barefoot Trail沒辦法及時到貨，我可能直接買Cascadias來跑週日的Salomon X-Trail。
回去灌lubuntu，希望能把現行執行速度提升