哇~太陽變成上弦月的形狀了耶~ 還沒看到日偏食的噗友趕快把握機會喔!! ps.透過DVD燒錄片超清楚喔!!

早安~ 今天好難起床喔... 不過還是沒有忘記,要看日偏食喔!! 祝大家都有個美好的一天!! 加油!!

今天要早點睡嚕,明天大家要記得早起看日偏食喔!!! 晚安

呼~昨天裝備保養休息一天之後,今天騎進北大夜騎,有一個大環狀的外圍可以繞,一半上坡一半下坡,還算不錯的路徑喔,不過有蠻多減速的突起物,屁屁要閃一下,今晚紀錄30.53k,滿身濕的衣服真有成就感阿 ~ 哈哈哈哈

禮拜天超熱血的嚴重曬傷過後... 今天開始脫皮了啦~

早安~今天沒有賴床喔!祝大家有個快樂的一天! 加油!

關鍵性的一刻啊~~~~~~~~~~~ 中華隊加油!!!!

今天超熱血的從三峽-鶯歌自行車道-直接殺去八里左岸啦~騎到八里的盡頭~殺到顏面嚴重曬傷(被早上陰陰的天氣騙了啦.一點防曬措施都沒做的結果.)殺回來後應我部門的課長之約,又直接鶯歌自行車道-大溪.哈哈哈哈 破了昨天的記錄 來回總里程113公里一整天都在騎車啦~ 阿鈦辛苦了

呼~剛從鶯歌自行車步道~大溪,再從大溪騎台三線回三峽,破單次最高里程40.35k 好有成就感喔!台三線下坡時,時數最高出現47.4哇,真刺激哩~ 循序漸進慢慢來,練成之後來去挑戰羅馬公路 哈哈哈哈

早安~ 今天一如其他假日反常的早起,哈,果真是老人家,迷迷糊糊但已經睡不著,待會清醒一下,乾脆來去晨騎吧! 希望大家都有個美好的一天~~