雖說由自己決定自我的價值，
卻總還是對自己缺乏自信心，
仍是因為你無法擺脫他人怎麼想，
先善待自己而不是事事迎合別人，
讓自己感覺自在、安定，
才能製造出成長的能量。

每件事都會因為人、時、地而存在極限，
但我們亦太容易因為害怕就開始畫地自限，
【算了！沒辦法】多半是自我保護的心理，
不要遇到問題就輕易抱持著放棄的態度，
往前再挑戰就有機會出現未來的可能性。

不要輕易地指責、評斷他人，
一旦造成傷害與誤解就難以抹滅，
有時並非道歉就能當作沒發生過，
若想與他人和諧相處及合作，
就需考慮別人的心情與分寸。

真誠的內疚是認知到行為需要改善或矯正，
沒有誰能從未犯錯或沒有發生任何問題的，
有羞愧的心並非壞事，但別被挫敗所擊垮，
接納自己的錯誤並努力尋找可以改善的方式，
一直在否定自己只會困在一蹶不振的牢籠裡。

明明很小心努力地為生活打拼，
卻有時還是無法完全順心如意，
此時一定深受打擊而感到難過，
人生中的困頓常有可能會發生，
但別太輕易地放棄自己的人生，
勇敢迎戰不逃避，態度會決定結果。

早安

早安

早安

遇到事情表露憤怒也於事無補，
若你用敵對的態度及語調應對，
他人必定不會示弱的給予反擊，
此時更需保持冷靜、耐心解決問題，
你的友善態度會比激烈攻擊更具效益。

用心加上巧思的調味，
賦予了更多不同的可能。