覺得悲戚的事或許只是你生命中的小轉彎，
若去改變你的視野與看待人生風景的態度，
會因一次次的面對讓你更加堅韌不畏懼，
原以為的困境有時會成為你幸福的開端。

簡單的心，歡喜心，
學習的心，感恩心，
抱持怡然愉悅的心情，每天都是幸福的一天。

看起來簡單卻是不容易、
越明顯的事卻也總是被忽略，
覺得早已熟暱就不需太過在意，
但工具是越磨越利、根基是越深越穩，
當磨練來臨時就不易手足無措及懊悔。

沒有人一開始就是什麼事都會的專家，
都需要下定決心、下足功夫才能成就，
欣羨他人總能展現迷人的風采與自信，
但其背後是由汗水與淚水堆砌的感動，
專注紮穩每個步伐累積掌握未來的實力。

累了就別勉強，去休息，
覺得無助就去尋求幫助，
壓力來襲就需要去紓解，
不要剝奪、忽視自己的需求，
懂得疼惜自己，生活也能很愜意。

明明是發生好事卻還是習慣放大悲慘的否定，
如果總是去鑽牛角尖，什麼都能挑出不順遂，
不管是遇到難過或幸運都不必刻意找出不幸，
跳脫那些總是覺得絕望、負面的思緒，
去享受美好且掌握為自己負責的力量。

把一棵樹，做了三個木桶。一個裝糞，就叫糞桶，眾人躲著；一個裝水，就叫水桶，眾人用著；一個裝酒，就叫酒桶，眾人品著！
桶都一樣，裝的東西不同，價值就不同，命運也不同。人生出來只有男女之分，長大後接觸什麼環境，和什麼人在一起，有了什麼價值觀，決定了一個人的命運。

每個人都在不同位置上被賦與不同任務，
即便不起眼、微小，卻都是不可或缺的，
不要因為感覺不到他人的讚許及發現，
就自暴自棄地否定自己的努力與價值，
你的作為不是為了被發覺而是為了成長。

傳說企鵝以前是會飛的，有隻母企鵝因翅膀短小飛不起來，後來氣候巨變，大部分企鵝飛走了，一隻公企鵝決定留下來。為了找吃的，他們學習游泳，經過無數次努力，他們終於學會在海中覓食，多年後他們坐在海邊，她說：對不起，為了我，你放棄了天空。他說：沒關係，有了你我才收穫了海洋。

只要你願意走，踩過的都是路；
只要你不迴避與退縮，生命的掌聲終會為你響起。