真正一個「智者」，不管他怎麼做，
美德都會如影隨形 。

人無所捨，必無所成。心無所依，必無所獲。自己的路只有自己去走，自己的心還須自己去度。能抓住希望的只有自己，能放棄自己的也只有自己。
能怨恨嫉妒的是自己，能智慧溫暖的還是自己。心中有岸，才會有渡口，心有所持，才能行之安然。

我們無法改變過去已發生的，
但可以改變看待過往的觀點，
一直拉扯傷口，否定情緒的出口，
心的重量愈重，往前的步伐愈沈。

靜止火車裡，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進，
這是一種錯覺，
若用平和的心態，看凡間一切，簡單明了。
若用複雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。

把自我縮小，你的世界就會變大；
把自我放大，你的世界就會變小。

球體上面，水是無法停留住的，
同樣一個傲慢的人，一個自我膨脹的人
就像球體一樣，他任何的功德無法分享，
他的修持和一切都無法進步。

犠牲是人生的一部份,
犠牲是應該的,
沒有什麼好悔恨的。

生命的幻術
種敦巴有一天問阿底峽尊者：產生貪心與瞋心時，要怎麼辦呢？
尊者回答：應視為如幻如化的。
種敦巴又問：什麼是幻化的根源呢？
尊者回答：根源就是『執著』，因為有執著，所以就會產生這些幻覺。

找時間好好展顏一笑，
它是靈魂的最美音符。

找時間好好展顏一笑，
它是靈魂的最美音符。