能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，
以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。
記住該記住的，忘記該忘記的，
改變能改變的，接受不能改變的 ，
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每個人的生命難免會碰到苦難，
佛陀告訴我們，我們這個世界叫做娑婆世界。
娑婆就是兩個意思，第一是有很多苦難，第二是必須忍受。
夏天很熱，需要忍受，冬天很冷，也要忍受，
但是我們已經歷過無數個冬夏了，都過去了。
所以，只要生命不停留，苦難就是暫時的。
如果心停留在苦難上，苦難就變成永恆了。
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自己不喜歡的事別強求他人能接受，
如果能站在他人的角度去思考看待，
就可減少生活中與人相處的磨擦，
尊重別人亦才能得到他人的尊重。

我們的生命當中除了＂贏過別人＂壓過別人＂超越別人＂之外，我們是否也可以＂成就別人＂

自己把自己抬得過高，別人未必仰視你；
把自己擺得過低，別人未必尊重你；
沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。
做人要能抬頭，更要能低頭。
一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，
更是一種態度、一種品質。
逆境時抬頭是一種勇氣和信心；
順境時低頭是一種冷靜和低調。
做人要有力爭上游的勇氣，更要有願意低頭的大氣。
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羅馬不會是一天造成的，
如人生不可能說變就變，
許多事都需要耐心堆疊，
心緒不能急也無需感到躁鬱，
一急就可能會自己亂了陣腳。

你怎麼選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去。
你怎麼決定你的心境，你就有怎麼樣的現在。
你怎麼設定你的目標，你就有怎麼樣的未來。

「初見三句話」，你好、我好、大家好；
「相逢一微笑」，大家見面時，微笑相向，點頭作禮；
「爭執一回合」，有爭執時，一句話就夠了，不要一直爭執下去；
「讚美要適當」，讚美人時，要恰如其分，宛如春熙暖照。

沉默，可以讓混亂的心，變得清澈。
不用告訴別人，
你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸運，多倒楣，多痛苦，
學會用沉默去掩飾自己的情感。
也許有人說你灑脫，但灑脫有時候只是一種假像。
沉默，是城府，是睿智，是內涵；
沉默，是最後的清高，也是最後的自由。　
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想不開，就不想，得不到，就不要，
難為自己，何必呢?
人，其實不需要太多的東西，
只要健康的活著，真誠的愛著，
也不失為一種富有。
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