最近作息漸漸正常了，身體感覺也好很多，繼續保持，讓自己的體力更好。
前天去救災不小心把手弄傷了，果然前輩說的沒錯，當你沒有把握時就不要去冒險，縫了8針真是得不償失ㄚ
睡覺果然應該適可而止就好，勉強賴床反而讓精神變差了 
晚上又喝酒了，喝酒真的是一件不舒服的事，早知道之前就應該堅持不喝，才不會落入惡性循環，現在要拒絕難了。
本來以為跟義消很難溝通，沒想到只要直接講就好了，看來之前是我想太多了 
烤肉囉^^
剛從瑞士農場回來，走了這麼多民宿，還是瑞士的風景最好看。
鄭中基的歌太好聽了
chengh123
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