我知道 我是可以撐過去的
但腦袋總會有個聲音 讓自己很焦慮
偶爾會陷入憂鬱的黑洞 RRRRRR
人生真的好難

如果可以回到過去，我想要跟自己說：你很棒！你不用這樣費盡心思的想要獲得別人的注意和讚賞，如此平凡的你就已經很棒了。辛苦了，我不會再丟下你了。

每一個人都不容易
每一個人背後都有他的故事
無論他外表看到來多麼的完美
多的是 你不知道的事

堅持好好運動 好好療癒自己
慢慢的改變 找回那個真正的自己
最重要還是堅持不放棄 不半途而廢
嗯 然後我知道 我一定可以的 ：)

我好好利用了這個假期，療癒自己內心的小孩 一步一步，慢慢的 ♥️

帶上眼罩 準備睡覺 卻睡不著
想著想著 就哭了
想給這些年的自己 一個大大的擁抱
辛苦了 我會好好愛護你的 親愛的自己 ❤️

好好的照顧自己。到底怎麼樣才算把自己照顧好呢？好想好想。需要的時候，要好好擁抱自己；適當的時候，要放過自己！

Bye Bye 2019，好像很平淡又好像有些故事。跟一些人事物說了再見，好像可以用更好的方式說再見的，但好像重來一次還是會一樣。那些怨恨啊糾結啊，其實已經放下了，也不想帶著它們到新的一年，回不去了也不可能回去。但願 2020，我們都可以成為更好的自己喔：)

對不起，我真的不會把委屈把難過掛在嘴邊；很多時候碎唸完一輪，我最後還是寧願自己默默的吞下去。看起來很孬，為難自己總比為難別人容易，好像是這樣。

Finally , I feel we really like a team because we always help each other when we get in trouble 😊 I love to work with a team like you guys ♥️ we are not alone !