好煩又累的中秋

哲佑最近沒貼文，很少練了嗎?

台中是個好地方

賽前預習: 臥推到100KG了....第一組還兩下沒補 做三組

單項臥舉9/4~哲佑!!要組隊嗎?

開始困苦的飲食

在企總的最後一拍...要搬到大同YMCA了 farm6.static.flickr.com/...

PTT網友又在討論哲佑的負重單槓.....

本次PTT團購BSN乳清共11罐....不加我的部分 要保密

永和盃啥時要來?希望有三項.....我7/10-14要去菲律賓渡假 順便曬黑