堅持67天的心得：堅持到底是沒錯，但是時間還要多多掌控。時間要提早完成，自勉之。

持續65天的心得：「愚公移山」大家都認為...根本不可能把山移走。但是只要慢慢搬移，就一定能夠把山移走！但是...這種行為必須長時間及持續的忍耐。不會中途放棄，一直相信某件事情，就會演變成「力量」

持續64天的心得：用快樂的心情趣持續下去，真的感覺很快的做完了(快樂的時光總是過得特別快)。附上一個小技巧，腹式呼吸法真的蠻好用的。

持續63天的心得:保持的今天比昨天更加美好的心情，持續下去感覺壓力變小，心情也輕鬆起來了。也有越來越高興的感覺，也許我越來越對自己有自信心。

持續61天的心得：也許我錯了，我不該將這些當成壓力。反而要將這些當成一種樂趣，因為快樂所以能一直持續下去，而這些過程將成為你一天比一天更加的完美。

持續61天的心得：剛開始總是覺得痛苦，但是持續到現在卻反而有點輕鬆的感覺。也許身體越來越適應這樣的生活，最後給自己期許....漸漸的變強壯，好讓自己能保護心愛的人。

也許有人想說，我到底在堅持啥東東？其實也就是每天5條心得、30+天數的伏地挺身、30+天數的仰臥起坐、300+天數乘10倍的原地跑步(左右為一步)再加上衣些有的沒有的等等之類的..不管如何自己一定能撐下去，這就是我的道路..

終於滿60天了...雖然還要繼續堅持下去到....遙遠的未來

今天的大獎勵是....倉木麻衣的握手會。在台北電影街舉行，並且已經預訂好下次的獎勵....11/7號倉木麻衣演唱會。今天是第一次見到麻衣，感覺是一個好嬌小的女孩，不過他眼神卻是很明亮很有自信，在這祝福倉木麻衣巡迴演唱會完美成功

堅持58天的心得：給持續下去的自己，一個大獎勵