剛游泳完~ 累死我了 是太久沒游了嗎..... 喝高蛋白中

阿福歌聲真的好好聽 月底會出專輯喔

拉亞漢堡真的超貴 我一個人早餐吃了210元: 茄汁寬麵 匈牙利辣雞凱薩堡 全麥鮪魚蛋餅 麥克雞塊 薯餅 大杯冰紅茶

我要生氣了啦! 連去兩次游泳池 都沒有開 甚麼五月份開放時間: 8:30~12:00 13:00~17:00

三重雨停出太陽了

優熊照再一張

剛剛看完日劇"仁醫2"第四集 流了我好多的眼淚

昨天謝謝大家把熊部屋Bar塞滿 群熊聚集 優熊超多 每個人都喝得很開心 也祝我的好朋友"北投小偉"生日快樂

平井堅-いとしき日々よ 日劇"仁醫2"的主題曲 我超愛的 推薦!!

下定決心了 要好好的來去運動 一方面是為了身體健康 一方面是為了身材 傢伙都準備好了(BSN的肌酸和增重高蛋白 雖然現在已經105kg了) 最近有被激勵到"其實是危機意識" 我真的得加油了!