全天下的父親，父親節快樂!!!!

晚上又跑去學校游泳，就差跑步，今天就完成鐵人三項!!

一早六點半出門，騎到東管處，86km，回程到都蘭有點小累，補充冰棒，復活了!!現在要去補眠了!!!!哈!

出門，夜動咖騎車，目的地:東管處。

又騎了一次197，還是沒破80這個魔數，明天跟夜動咖騎東管處，希望可以打破80!!!!

下課了!!午休一下，待會去騎197!!!

早上去環台東一圈，下午去蝴蝶谷!!

跟小朋友騎車都沒運動到，今天早起自己一個騎!!!!

剛保養車，順便換了新外胎，開始新的里程!!

待會跟兩個小朋友騎車到都蘭!!