正確的保養頭髮方法Part6:14.須運動，每星期至少三次、每次30~60分鐘 15.請飲用較好的水(例如:綠茶、鹼性水)，每日2公升以上，最好每天四點以前多喝水，晚上七點後不宜過多水

正確的保養頭髮方法Part5:12.補充身體所需之健康食品，氨基酸、維他命，如B群、鋅 13.應戒菸、酒，吸菸尼古丁會引起毛囊血管收縮，酒則消耗肝酵素會影響毛囊

正確的保養頭髮方法Part4:9.染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮，應儘量避免使用，如果一定要使用染、燙髮劑都不能接觸頭皮 10.安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次 11.睡眠一定要充足至少六小時，不可熬夜、並建議子時前睡覺(11~1點)

正確的保養頭髮方法Part3:7.每天固定時用三餐，禁用速食、含糖類飲料，多食用有機蔬菜、豆類、芝麻、海帶等，飲食習慣正常並定時定量，飲食要均衡、刺激性食物少吃 8.不宜日曬過長，外出前請戴帽子保護頭皮，避免頭髮與頭皮日曬淋雨

正確的保養頭髮方法Part2:4.搭配養髮液使用，一天早晚噴2~3次順便按摩頭皮穴點，給毛囊營養，活絡頭皮循環 5.洗完頭要把頭皮吹乾，頭髮吹八分乾，吹風機溫度不可太高也勿太靠近頭皮 6.每日洗頭當中建議運用按摩梳按摩頭皮，釋放負離子促進頭頸部血液循環

正確的保養頭髮方法Part1:1.每日養成洗頭習慣 洗頭時間最好睡前兩小時以上 2.洗頭時水溫不宜過熱過冷，最好溫水 3.洗髮要洗兩遍重點在於頭皮，先將洗髮精到在手掌中搓揉起泡再用指腹泡沫按摩頭皮，避免用指甲搔抓頭皮

落髮的種類:1.雄性禿問題 2.年齡的增長 3.壓力的影響 4.頭皮發炎 脂漏性毛囊炎 5.其他原因:頭皮屑、長期上網、產後憂鬱、天氣不穩定、慢性疾病等

落髮的原因Part1:1.頭皮附著於頭蓋骨的毛狀腱膜變薄所以掉髮 2.錯誤的飲食和營養不足導致的掉髮 3.皮膚病、疾病、藥物使用導致的掉髮 4.酒精、毒品、香菸導致的掉髮 5.高熱、貧血、懷孕、產後、過勞導致的掉髮 6.壓力、不安等心理因素導致的掉髮

發毛館提醒您：重視你的落髮問題 別成為下一個電火球

2009聽障奧運，發毛館、台灣頭皮毛髮醫學會為台灣加油