11/15 超慢跑DAY126

11/14 超慢跑DAY125 天涼了 汗量減少

11/13超慢跑DAY124 颱風假後的工作日真的是忙到不想說話

11/12又放了一天颱風假 這次真的災情慘重

11/11超慢跑DAY123 颱風假 雨下得太大了

11/10 超慢跑DAY122 天人交戰 我有起床好棒棒

11/9拔罐後好多了 但太久沒超慢跑又肌肉酸痛了

11/08 超慢跑DAY121 越睡越痛 不起來動一動不行 活動滿滿的一天

11/7 宜蘭終於出太陽! 但不敢想像會有多潮濕

11/06落枕+蕁麻疹 也太煩了