劳累一天，回家好好洗个热水澡，身上抹上沐浴液，感受每寸肌肤的光滑。然而，这样会把皮肤上的油脂全部带走，使得皮肤干燥，甚至感染。其实你无需每天洗澡，但是你若习惯了的话，可以用温水冲一冲，最好使用无皂浴液或水质霜状的浴液来清洗。

【日式土豆炖牛肉】1.洋葱切成丝，土豆，红萝卜去皮切成块，牛肉切片备用。2.锅烧热加少许油，放入牛肉炒出水汽，盛出备用。3.再加少许的油，放入洋葱，土豆，红萝卜翻炒2-3分钟，加入调料汁翻炒。4.加入漠过土豆的水，加入牛肉，盖上锅盖焖煮15-20分钟，土豆焖软即可收汁。

我不知道在这个世界上还有谁是和我一样曾经活在一种没有色彩的真实里，在经历了那些日子之后，我翻然醒悟，原来这个宇宙当中根本就没有一个叫做地狱的地方，有的只是天堂和人间，当我享受着生活当中那些爱和辛酸或者纯粹的快乐的日子里，我身在天堂，周围到处都是上帝。

很多人喜欢在钱夹里放照片，照片上都是我们生命里最重要的那个人。年轻时，钱夹里是你的恋人，再后来就是你的爱人，再后来就是你孩子的照片了。在喧闹的红尘里，钱夹里的那个人就是我们最贴心最牵挂的人。钱夹里的人，就是我们最愿意为他或她的人生埋单的人。你的钱夹里是谁

【Just for once I want someone to be afraid of losing Me. /我也想有个人会害怕失去我,哪怕只有一次。】

很多时候，旅行只是一个名义上的借口。我们只是需要跑到一个陌生的地方，那里没有加班，没有职场上的激烈竞争，没有那些令人感到焦虑的潜规则和过于复杂的人际关系。更关键的是，我们可以暂时忘掉那种残酷的现实生活带来的巨大压力，获得调养失衡身心的难得机会。

Never get too attached to anyone because attachments leads to expectations and expectations leads to disappointments 不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。

Never get tired of doing little things for others. Sometimes those things occupy the biggest part of their hearts. 勿以善小而不为，有时候，你所做的这些小事，会成为他们心中最重要的部分。

没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有黯淡，何来辉煌。

一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为她相信的不是树枝，而是自己的翅膀。