又在農曆過年上急診班

【濕氣與花精】Facebook重點速記—處理水氣的花精
巴赫花精
矢車菊-膀胱經
岩薔薇-三焦經
個人雜感：
第一個就我膀胱經其弱無比
中醫理論中處理水氣的系統是肺、脾、腎
（西醫是肝腎肺），感覺可以查一下對應肺經、脾經的花精
留言續

永遠不要去拯救你的父母，斬斷原生家庭的魔咒~
真的要照三餐聽耶🙂‍↕️
父母的還給父母，把自己還給自己

矢車菊喝起來

自我校正：最後兩欄是100% vs 0%
望周知（？

台灣價值 TW Values

#國標筆記
Basic
-用核心移動，不是腳跨出去
-上臂向外延展的力道要持續
-胸肌發力維持身體與手臂的連接性

舞序
- 西班牙拉步【國標小學堂 摩登技術篇】西班牙拉步之超清楚解析- Contra check【國標小學堂 摩登技術篇】Contra Check怎麼做才好看？！- Throwaway oversway【國標小學堂 摩登技術篇】看完這集！馬上搞懂Throwaway Oversway怎麼跳！(修正版)

穿寬鬆被Uber司機說穿孕婦裝
穿緊身被捷運上遇到的阿伯說要對肚子裡的孩子怎樣怎樣
老直男是有什麼毛病
到老都還在繁殖焦慮嗎
噁心透頂的男性說教
這是什麼同時攻擊身材、穿著的combo技嗎

#厭男

頭像 credit to that_blanket_bug棉被蟲mushi (@that_blanket_bug) on Threads

上班前

下班後


#國民黨不倒台灣不會好
#我藐視國會
#521
#青島東路

#國標筆記
今天老師把舞序改成滿滿的花步
Waltz
Contra Check
屈膝，左大腿向外側旋轉（反身），肚臍往後退，帶動右腿圓弧向後，軸心從腳底一路旋轉向上至頭部，（輸送重心到半重心的位置），頭部表現
女士舞者臀部向上支撐
反身不要把身體翻開
回到PP【國標小學堂 摩登技術篇】Contra Check怎麼做才好看？！

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#鳳頭蒼鷹
#巢位直播