今天利用休兵日出來體能自主訓練，才跑2000公尺就凍未了了，想想在梅莊公司的時候操出來的體能有多搞吧，考完試的暑假一定要好好鍛鍊

Ibaka今天太神勇了投11中11，更威的是KD，最後六分鐘完全看他一人發功

火力全開也會有燃料用盡的時候，休息是為了走更長遠的路

KD在Duncan頭上灌籃就是爽，馬刺終於輸一場了(總算有天理)

我隔壁的這位先生網路用得很兇 兩個人共用6M光纖都還太慢

紅襪勝率終於破5成了，很好繼續保持

每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定每日一禪定...........

怎麼投就是一直投偏高 看來要矯正一下姿勢

只能說今天威廉斯真的表現很棒，畢竟他們幾百年沒站上頒獎台拿冠軍，他們準備很久了

今日練球進度，球太容易偏高壞球，多用手腕、再擺姿勢壓低，先球控球準，再求球速快