今天發現女生的跑姿大多比男生好!

之前程度不夠 現在要更努力看!!!

關家的書看完以後要繼續看第五項修練

銬銬銬銬有人把關家良一簽名書捐給學校 閥閥閥閥閥木工...

不跑步好像對不起自己欸 去看看!

殺小阿! 幹! 廢物部長 到底在銃殺小

可是不穿鞋的FU頗不錯!!!

下次還是穿鞋好了!

今天輕鬆跑5K 感覺不錯! 只是小腿肌還是有點酸
快到5K的時候姿勢應該有稍微跑掉!!

小腿肌.....還需要再gau阿