剛剛有人找我去大稻埕看煙火，可是我上網一看，活動延期。那我還是去聽台大外科教授張金堅醫師的演講好了，晚上在王朝大飯店。

看＂抗氧化物的奇蹟＂這本書。原來，中風後最大的傷害，不在於組織缺氧，而在於血液重新灌流以後，氧氣供應重新恢復，產生大量＂氧自由基＂造成組織的傷害。

啊~~~300了，300個新的回應，大家真是熱情啊！！

本來想要踩給他準準準，結果剛好家裡的router當機，弄了十分鐘才上來.........

不要做清喉嚨的動作真的很不容易啊~~~算算剛剛一小時，我就很想清喉嚨高達六次了，而且快要沒有聲音啦~~~

剛剛上網查資料，看到東森的蓁蓁妹妹說，他有去上台安醫院的語言治療科課程，醫生提到很重要的一點，就是千萬不要做＂清喉嚨＂的動作，不管你的喉嚨有多麼不舒服，請喝溫開水取代清喉嚨的動作，不然喉嚨不舒服的感覺只會越來越嚴重喔~~~~那麼我.........必須嚴格要求自已了，不能清喉嚨！

啊~~~~喉嚨不舒服兩天了，本人判斷應該是有點發炎的現象，只好卯起來喝溫開水啦！而且我有吃如沛喔！只是下午偷偷的喝了一杯玄米鮮綠茶(冰的)，所以現在又不舒服的感覺又變得有點嚴重了~~~~趕快來一杯溫開水吧！

喝濃濃的道地的港式奶茶~~只有Vcafe才有喔！

開心農場收成！

台大醫學院外科教授 張金堅 開講 ： 防癌，從營養補充做起八月二十二日星期六於王朝大飯店