lh3.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 昨日晚餐：炕肉、洋蔥鮪魚、茭白筍炒肉。這次炕肉用的三層肉瘦肉比例太高，風味差了點。老婆買的牛奶洋蔥非常辛辣，鹽水冰鎮了半小時還是無法壓制，只好取2/3起來改天用炒的，整顆生吃胃鐵定燒穿的。

lh4.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 老婆昨天做的早餐：鬆餅加奇異果牛奶。

lh3.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 今日午餐：南瓜蔬菜義大利麵。主要的材料是昨天剩的炒南瓜，加水後煮成醬汁。上週出遊前買的芹菜再不吃就枯了，便將梗切末用來爆香肉片，沒想到效果不比洋蔥差，其餘配菜用的是冷凍蔬菜組合，有綠花椰、甜椒、青豆、玉米筍、蘑菇和荸薺

lh6.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 一週了，好快，上週五的海草冰彷彿是昨天的事

lh4.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 煮煮樂，炒南瓜：老婆買的這品種不像我印象裡的南瓜，多了點番薯和紅蘿蔔的味道，本身特有的氣味卻少了點，不過以風味來說我比較喜歡這種的。油鍋爆香薑絲後放入連皮去子的南瓜塊拌炒，薑可多放，味道很搭

lh6.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 這幾天份煮煮樂一塊上

lh6.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 今日晚餐：檸檬汁烤鮭魚、番茄炒蛋、炒高麗菜嬰

lh3.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 今日晚餐：五榖飯、香料烤雞、炒高麗菜嬰、番茄杏鮑菇湯

lh5.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 今日晚餐：地瓜飯、葫瓜炒蝦米、青椒肉片、番茄炒蛋

lh5.ggpht.com/_jaC-K1-fe... 今日晚餐：豆腐皮炒芹菜